|
Spendeer jij momenteel uren per week in de sportschool om fit te worden of af te vallen? Zou je dit graag anders willen omdat je er eigenlijk de tijd niet meer voor hebt of gewoon geen zin meer hebt om zoveel uur met sporten bezig te zijn? Dan hebben wij de oplossing voor jou: EMS fitness voor thuis! De spieren in korte tijd dubbel stimulerenMet EMS bedoelen we elektrische spierstimulatie. Tijdens een EMS work-out draag je een speciaal pak met elektroden. Het pak is uitgerust met 12 elektrodeparen, zodat meerdere spiergroepen op het zelfde moment getraind kunnen worden. Om de armen en benen draag je nog aparte bandelektroden, zodat ook deze spiergroepen tijdens de training worden aangesproken. Het EMS apparaat van StimaWELL geeft lichte stroomstootjes af welke via de elektroden meerdere spiergroepen door de huid heen triggeren. Door de elektrische impuls spannen de spieren zich aan, ontspannen zich en spannen zich vervolgens weer aan wanneer de volgende elektrische impuls zich aandient. Terwijl de spieren van buitenaf getriggerd worden door de elektrische stroomstootjes trigger jij je spieren ook nog eens zelf door fitnessoefeningen uit te voeren. De trigger die de spieren via het EMS apparaat krijgen is overigens hetzelfde als de trigger die we onze spieren zelf geven. Voor de spieren voelt dit dus hetzelfde alleen train je je spieren met deze methode dubbelop. Dat is de reden dat EMS fitness zo enorm effectief is. Doordat de spieren zowel van buiten (via het EMS apparaat) en van binnen (door fitnessoefeningen die je zelf uitvoert) gestimuleerd worden, is een training met een duur van 20 minuten voldoende. Deze 20 minuten durende training is vergelijkbaar met een paar uur durende training in de sportschool. Dit komt niet alleen doordat de spieren van twee kanten gestimuleerd worden, maar ook doordat bijna alle spiergroepen tegelijkertijd getraind kunnen worden. Iets dat in de sportschool niet kan. Huur de EMS machine via StimaWELL en ontvang vele extra’sVia StimaWELL kun je de EMS fitness machine huren, je hoeft dus niet tot dure aanschaf over te gaan. Je kan kiezen uit een huurperiode van een halfjaar of een jaar. Naast de EMS machine, het stimulatiepak en de bandelektroden ontvang je ook nog een persoonlijke trainingskaart, toegang tot de gratis telefonische helpdesk en deelname aan de wekelijkse online training. |
| https://ikwilstimawell.nl/ |
Veelgestelde vragen
Hoe werkt EMS fitness precies?▼
EMS (elektrische spierstimulatie) maakt gebruik van elektroden die lichte stroomstootjes afgeven. Deze triggeren je spieren van buitenaf, terwijl je tegelijkertijd zelf fitnessoefeningen uitvoert. Je spieren worden dus van twee kanten gestimuleerd, wat het zeer effectief maakt.
Hoeveel tijd kost een EMS training?▼
Een EMS training duurt slechts 20 minuten, maar is even effectief als een paar uur trainen in de sportschool. Dit komt doordat bijna alle spiergroepen tegelijkertijd worden getraind en dubbel gestimuleerd.
Kan ik een EMS machine kopen of moet ik deze huren?▼
Via StimaWELL kun je de EMS machine huren in plaats van te kopen. Je kiest zelf uit een huurperiode van een halfjaar of een jaar, wat kostenefficiënter is.
Wat ontvang ik allemaal wanneer ik een EMS machine huur?▼
Je ontvangt de EMS machine, het stimulatiepak, bandelektroden, een persoonlijke trainingskaart, toegang tot een gratis telefonische helpdesk en deelname aan wekelijkse online trainingen.
Waarom is EMS fitness beter dan reguliere sportschool training?▼
EMS fitness stimuleert spieren van twee kanten tegelijk en traint meerdere spiergroepen simultaan. Dit maakt het veel efficiënter: 20 minuten EMS training is gelijkwaardig aan uren reguliere training.
